Витамин С — это мощный компонент для борьбы с темными пятнами и тусклой кожей. Нино Билиходзе для РБК Красота разбирается, как его правильно использовать, какую концентрацию выбрать и можно ли сочетать с другими компонентами.
Витамин С в сфере красоты применяется как мощный антиоксидант — он осветляет кожу, нейтрализует свободные радикалы и уменьшает пигментацию. Поэтому специалисты советуют включить сыворотку, крем или процедуру с витамином С в свою повседневную жизнь, тем более что на прилавках магазинов и аптек появляется множество новых продуктов с этим витамином.
Однако воспользоваться преимуществами витамина С не так просто. Недостаточно лишь нанести средство и ждать возращения гладкой кожи и естественного сияния.
Витамин С в сфере красоты применяется как мощный антиоксидант — он осветляет кожу, нейтрализует свободные радикалы и уменьшает пигментацию. Поэтому специалисты советуют включить сыворотку, крем или процедуру с витамином С в свою повседневную жизнь, тем более что на прилавках магазинов и аптек появляется множество новых продуктов с этим витамином.
Однако воспользоваться преимуществами витамина С не так просто. Недостаточно лишь нанести средство и ждать возращения гладкой кожи и естественного сияния.
Что такое витамин С
Витамин С — это основной антиоксидант в коже и одно из главных питательных веществ, необходимых для здоровья в целом. «Это самый распространенный антиоксидант, который естественным образом содержится в коже, но его запасы истощаются по мере того, как мы становимся старше, а также из-за повреждения солнцем и возраста», — говорит Пола Бегун, основательница бренда Paula’s Choice. Одно из самых больших преимуществ продуктов с витамином С в том, что «он может стимулировать выработку коллагена и эластина, а также уменьшать повреждение коллагена в дерме кожи», добавляет Эми Вьяс. Поэтому местное применение может помочь восполнить недостаток, защитить кожу от дальнейшего повреждения, а также восстановить прошлые повреждения. В результате кожа становится более упругой, гладкой, сияющей и эластичной.
Для каких типов кожи подходит витамин С
«Некоторые могут испытать раздражение при первом использовании продукта с высокой концентрацией аскорбиновой кислоты, но это должно пройти со временем, когда кожа полностью адаптируется», — отмечает Пола Бегун.
«Будьте осторожны с чувствительной кожей», — отмечает доктор Вьяс. Специалист подчеркивает, что экзема, дерматит, розацеа и сухость кожи могут стать причиной для отказа от продуктов с витамином С. «Я всегда рекомендую вначале сделать тест на небольшом участке кожи, используя средство с витамином С, — добавляет эксперт. — Важно сначала укрепить кожный барьер и только потом перейти к средству с витамином С».
Независимо от чувствительности кожи, эксперты рекомендуют постепенно тестировать новые ингредиенты. Косметолог из Лос-Анджелеса Кейт Сомервилль приводит опыт клиентов клиентов, которые добавляли витамин С в свой обычный уход три раза в неделю и затем начали применять его ежедневно, и добились потрясающих результатов.
Не стоит ждать мгновенного результата от средств с витамином С. «Чтобы увидеть улучшение тонуса кожи, требуется несколько недель непрерывного использования средств», — замечает дерматолог Джошуа Зейхнер.
«Будьте осторожны с чувствительной кожей», — отмечает доктор Вьяс. Специалист подчеркивает, что экзема, дерматит, розацеа и сухость кожи могут стать причиной для отказа от продуктов с витамином С. «Я всегда рекомендую вначале сделать тест на небольшом участке кожи, используя средство с витамином С, — добавляет эксперт. — Важно сначала укрепить кожный барьер и только потом перейти к средству с витамином С».
Независимо от чувствительности кожи, эксперты рекомендуют постепенно тестировать новые ингредиенты. Косметолог из Лос-Анджелеса Кейт Сомервилль приводит опыт клиентов клиентов, которые добавляли витамин С в свой обычный уход три раза в неделю и затем начали применять его ежедневно, и добились потрясающих результатов.
Не стоит ждать мгновенного результата от средств с витамином С. «Чтобы увидеть улучшение тонуса кожи, требуется несколько недель непрерывного использования средств», — замечает дерматолог Джошуа Зейхнер.
Какие формы витамина С существуют
«L-аскорбиновая кислота — это чистый витамин С, и это наиболее стабильная и эффективная форма, которую вы чаще всего найдете в средствах по уходу за кожей», — говорит доктор Эмма Крейторн, дерматолог-консультант SkinCeuticals.
Витамин С — нестабильный ингредиент. На него влияют тепло, свет и воздух, которые могут легко снизить его эффективность. Кроме того, это не самый легкий компонент для усвоения.
Сегодня большинство брендов решают вопрос стабильности и абсорбции витамина С, создавая инновационные рецептуры и специальную упаковку, чтобы активные вещества оставались в оптимальном виде до того момента, когда они попадут на кожу. Вьяс рекомендует искать продукты в герметичной непрозрачной упаковке.
Витамин С — нестабильный ингредиент. На него влияют тепло, свет и воздух, которые могут легко снизить его эффективность. Кроме того, это не самый легкий компонент для усвоения.
Сегодня большинство брендов решают вопрос стабильности и абсорбции витамина С, создавая инновационные рецептуры и специальную упаковку, чтобы активные вещества оставались в оптимальном виде до того момента, когда они попадут на кожу. Вьяс рекомендует искать продукты в герметичной непрозрачной упаковке.
Какой процент витамина С следует использовать
По словам дерматолога из Нью-Йорка доктора Патрисии Векслер, определение правильной концентрации для вашего типа кожи имеет решающее значение для того, насколько эффективным будет местный прием витамина С. «Начните с низкой концентрации в 10% и увеличивайте до 15% или 20% в зависимости от переносимости», — советует она. Для жирной или нормальной кожи L-аскорбиновая кислота является наиболее мощной формой витамина С и может быть наиболее полезной, а при сухой и чувствительной коже меньшее раздражение вызывает аскорбилфосфат магния (водорастворимая форма витамина С).
С чем можно сочетать витамин С
Когда-то считалось, что витамин С несовместим со многими ингредиентами, включая ретинол. «Этот миф существует уже давно и до сих пор живет на нескольких сайтах и в блогах», — говорит Пола Бегун. — Не существует ни одного ингредиента, с которым его нельзя было бы использовать». Например, ретинол и витамин С работают синергетически, сокращая морщины. Пола Бегун ссылается на исследования, которые показали, что одновременное применение обоих активных веществ отлично подходит для женщин, переживающих период менопаузы.
Дерматолог Патрисия Векслер считает, что витамин С лучше всего работает в сочетании с витамином Е, феруловой кислотой, витамином В и гиалуроновой кислотой. «Витамин С и Е антиоксиданты, и они поддерживают друг друга», — объясняет она, добавляя, что феруловая кислота — еще один антиоксидант, который усиливает и стабилизирует витамин С и витамин Е в борьбе со свободными радикалами и при выработке коллагена. При этом людям с чувствительной кожей может быть полезно смешать сыворотку с увлажняющим кремом или выбрать увлажняющий крем с витамином С для более мягкого нанесения.
Дерматолог Патрисия Векслер считает, что витамин С лучше всего работает в сочетании с витамином Е, феруловой кислотой, витамином В и гиалуроновой кислотой. «Витамин С и Е антиоксиданты, и они поддерживают друг друга», — объясняет она, добавляя, что феруловая кислота — еще один антиоксидант, который усиливает и стабилизирует витамин С и витамин Е в борьбе со свободными радикалами и при выработке коллагена. При этом людям с чувствительной кожей может быть полезно смешать сыворотку с увлажняющим кремом или выбрать увлажняющий крем с витамином С для более мягкого нанесения.
Источник: РБК Красота
